Die Überlegungen einer zertifizierten Pflegeberaterin zum Thema Journaling
Geschrieben von Laura Will, MSN
Tagebuch schreiben: "Du musst das Haus nicht verlassen. Du kannst es jederzeit tun. Es muss nicht perfekt sein. Es braucht nicht einmal eine Satzstruktur. Es sind einfach nur Ihre Gedanken." - Louisa Stringer, eine zertifizierte Beraterin für die Pflege
Louisa Stringer ist eine mitfühlende Person, die von einer seltenen Krankheit betroffen ist und eine kreative, sinnvolle und wichtige Karriere in der Unterstützung von Pflegern gemacht hat. Als bei ihrer jüngsten Tochter im Alter von vier Jahren eine seltene Krebserkrankung diagnostiziert wurde, lernte sie schnell, dass "als Mutter eines seltenen Kindes ein ganz anderes Spektrum der Betreuung hinzukommt".
Als sich ihr Leben und das ihrer Familie auf die emotionale Realität und die Anforderungen der Kinderkrebserkrankung einstellte, erlebte Louisa die emotionalen Belastungen und zeitlichen Zwänge zwischen allen Beziehungen innerhalb der Familie. Die Beziehung zu ihren älteren, gesunden Kindern veränderte sich wegen ihrer Schwester auf unvorhergesehene und manchmal unerwünschte Weise. Die komplexen Auswirkungen auf die pflegende Person und die Familie wurden zu einem Bereich, den sie persönlich erforschte und für den sie sich beruflich interessierte; und als sie sich mit anderen austauschte, "begann sie, mit ihnen in Resonanz zu gehen, als sie ihre Pflegegeschichten erzählten".
Wenn man mit Louisa spricht, wird eines ganz deutlich: Sie liebt es, zuzuhören, die Geschichte eines anderen mitzuerleben. In der Geschichte der Krankheit wird oft die Person, die sich einer Behandlung unterzieht, als Protagonist betrachtet. Doch Louisa würdigt die Geschichte der Pflegenden, eine Geschichte, die oft unterbewertet oder sogar von den Pflegenden selbst übersehen wird. Ihre Aufmerksamkeit und ihre Einsichten ermöglichen es den Pflegenden, sich mehr unterstützt und weniger isoliert zu fühlen.
"...Tagebuchschreiben ist eine 'greifbare Befreiung'."
In diesem Frühjahr konzentriert Louisa ihr Fachwissen und ihre Liebe zum Geschichtenerzählen auf ein neues Projekt, einen wöchentlichen Journaling-Workshop. Sie findet, dass Tagebuchschreiben eine "greifbare Befreiung" ist. Sie kennt es persönlich als ein großartiges Werkzeug, ein hilfreiches Medium. Louisa erklärt, dass durch das Schreiben von Tagebüchern sowohl schwierige oder verletzende Erlebnisse verarbeitet werden können, als auch die Möglichkeit besteht, die eigene Geschichte zu ehren und sogar zu gestalten.
Tagebuchschreiben kann eine Gewohnheit sein, und "wäre eine gute Gewohnheit für jemanden, der von Routine lebt". Aber sie ist der festen Überzeugung, dass Tagebuchschreiben ein sehr einfacher und schneller Akt sein kann: "Es muss nicht jeden Tag eine riesige Menge sein; es können auch nur ein paar Worte hier und da sein." Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie die Zeit haben, das Schreiben als Entspannung zu nutzen, fordert Louisa uns auf, darüber nachzudenken, wie wir unsere Zeit nutzen wollen. Sie sagt: "Sie haben fünf Minuten am Tag, das garantiere ich Ihnen", und Ihre Geschichte ist es wert.
Louisa hat einen kreativen Geist und liebt ähnlich kreative Schreibanregungen. Sie sagt, dass einige ihrer Lieblingsanregungen oft nur aus einem Wort bestehen; derzeit schreibt sie über das Wort "Barmherzigkeit". Eine gute Aufforderung hat das Potenzial, den Pflegenden geistig aus der Rolle des Pflegenden herauszuholen und ihm die Möglichkeit zu geben, zu erkunden, was für ihn außerhalb dieser Rolle wahr ist. Alternativ kann das Tagebuch ein Ort sein, um die Bedürfnisse des Pflegenden zu verarbeiten und zu verfolgen. Beides steht dem Pflegenden, der ein Tagebuch führt, zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung.
"Wie wunderbar wir sind. Wie verletzend wir sind. Tagebuchschreiben ist nicht anstrengend. Also - schreiben Sie los!"
Links zu anderen Schriften von Louisa:
Caregiving.com, Ausdauer: Ein Leitfaden zur Bewältigung (Dezember 2021)
Cape & Plymouth Business, Die Wichtigkeit von Präsenz und Verfügbarkeit (August 2021)
Caregiving.com, On Being Care-Full (Mai 2021)
MedicareAdvantage.de, Pflege für den Betreuer (Februar 2021)
Caregiving.com, Ein Trost für Pflegende: Kontrolle (Juni 2020)
Caregiving.com, 4 wesentliche Qualitäten von Pflegerinnen (Mai 2020)
Caregiving.com, Die Bedeutung des Selbstbewusstseins (Mai 2020)
Caregiving.com, Nominiert für den Visionary Award: Louisa Stringer (Februar 2019)
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