Wir stellen vor: Seltene Resilienz: Eine Kolumne für Eltern von Kindern mit seltenen, schweren oder chronischen Krankheiten
Von Laura Will
Als Elternteil eines Kindes mit besonderem Betreuungsbedarf sind Sie per Definition belastbar.
Der Kern des Konzepts der Resilienz besteht darin, dass man in der Lage sein muss, Schwierigkeiten, Widrigkeiten oder Schwierigkeiten zu überwinden. In der Literatur über Resilienz ist viel davon die Rede, dass man zu einem stabilen Zustand zurückkehren kann, der vor dem Stressor bestand. Wenn es jedoch darum geht, ein Elternteil wie wir zu sein, sind die Stressoren chronisch, sie sind oft täglich. Es gibt keinen Weg zurück in das Leben vor der seltenen Diagnose Ihres Kindes, und deshalb halte ich die Formulierung "zurückspringen" für weniger nützlich.
Eltern wie wir finden Wege, um unser psychologisches System zu aktivieren und uns mit Resilienzfähigkeiten anzupassen oder umzudrehen, die zu ständigen Übungen werden, um den anhaltenden Stress abzuwehren. Resilienz tritt in dem Moment nach einem Fehler auf, in dem Moment nach etwas Schmerzhaftem, in dem Moment, in dem man sich überfordert fühlt. Resilienz ist die Fähigkeit, immer wieder neu anzufangen. Resilienzfähigkeiten sind oft subtile, routinemäßige Praktiken, die einen Puffer und Auftrieb bieten.
Vielleicht zeigt sich Resilienz bei Ihnen manchmal in Form von Humor, manchmal in Form von Kreativität. Vielleicht ist es der Kontakt zu einem vertrauten Freund oder ein ruhiger Moment für sich selbst. Ich möchte Sie ermutigen, sich einen Moment Zeit zu nehmen und neugierig darauf zu werden, wie Sie sich im Laufe der Diagnose und der Krankheit Ihrer Familie verändert haben und wie Ihre Resilienzmuskeln vielleicht gestärkt oder strapaziert wurden. Hat sich Ihr Verhältnis zur Hoffnung und zur Akzeptanz verändert? Vielleicht hat sich Ihr Selbstbild als pflegende Person verändert. Haben Sie jemanden, den Sie um 3 Uhr morgens anrufen können? Ist Ihr innerer Dialog freundlich, ermutigend und vergebend?
Resilienz ist eine vielschichtige und manchmal paradoxe Fähigkeit. In dieser monatlichen Kolumne werden wir die Konzepte und Fähigkeiten erforschen, die eine schützende Rolle gegen chronischen und akuten Stress spielen. Jeder Monat wird Sie herausfordern und ermutigen, diese innere Stärke weiter zu entwickeln, wenn wir mit Krankheit und Ungewissheit, Trauer und Freude konfrontiert sind.