Wir alle haben eine Geschichte zu erzählen
Von Chris Anselmo
Im Dezember 2012 erhielt ich eine Einladung per E-Mail, die mein Leben grundlegend verändern sollte.
Die Jain Foundation, deren Ziel es ist, ein Heilmittel für meine Krankheit, die Gliedergürtel-Muskeldystrophie Typ 2B (LGMD2B), zu finden, wollte, dass ich auf ihrer jährlichen Forschungskonferenz in Washington, D.C., spreche. Die Organisatoren hofften, dass meine Patientengeschichte dazu beitragen könnte, der Krankheit, die ihre Forscher im Labor untersuchten, ein Gesicht zu geben.
Nachdem ich die E-Mail gelesen hatte, verspürte ich eine Welle der Aufregung, gefolgt von stechender Angst. Das Problem? Ich hatte schreckliche Angst vor öffentlichen Auftritten. Der Gedanke, vor einem Publikum zu sprechen, erfüllte mich mit Grauen. Ich hatte nicht nur das Gefühl, dass ich nichts Interessantes zu sagen hatte, sondern es war mir auch unangenehm, über die emotionale Achterbahn zu sprechen, auf der ich mich gerade befand.
Aber tief in meinem Inneren wusste ich, dass dies eine zu gute Gelegenheit war, um sie zu verpassen. Die Forscher und Mitarbeiter würden meine Geschichte zu schätzen wissen, egal wie schrecklich die Übergabe war.
An diesem Abend wagte ich einen Vertrauensvorschuss und sagte "Ja". Ich hatte vier Monate Zeit, um herauszufinden, wie ich meine Geschichte erzählen sollte.
"Die Geschichte von Chris"
Am 6. April - dem letzten Tag der Konferenz - stand ich vor einem Konferenzraum, in dem fünfzig Gesichter auf mich starrten. Ich spürte, wie sich langsam eine vertraute Panik breit machte.
Um mich zu beruhigen, warf ich einen langen Blick auf die Worte "Chris's Story" auf dem Bildschirm über meiner Schulter.
Chris, erzähl einfach deine Geschichte. Du schaffst das, sagte ich mir.
Ich holte tief Luft und begann. Nach einigen Danksagungen führte ich die Zuhörer durch meinen Krankheitsverlauf, von meiner Diagnose in der High School bis zu den ersten Symptomen nach dem College. Ich erzählte, wie es ist, ein junger Erwachsener mit einer Muskelkrankheit zu sein, und warum ich mich entschlossen habe, an einer Studie über den natürlichen Krankheitsverlauf teilzunehmen.
Zu meinem Erstaunen hörten die Zuhörer meiner Geschichte zu. Zum ersten Mal in meinem Leben hatte ich das Kommando über einen Raum.
Indem ich den Erzählbogen kontrollierte und sowohl die Tiefpunkte als auch die Höhepunkte zu meinen Bedingungen mitteilte, konnte ich eine Kraft in meinen Worten spüren, die ich zuvor nie empfunden hatte.
Danach kamen Mitarbeiter der Jain Foundation auf mich zu, um mir zu einem wunderbaren Vortrag zu gratulieren. Mehrere Forscher sagten mir, dass sie noch nie zuvor einen Patienten mit meiner Krankheit getroffen hatten und die menschliche Verbindung zu ihrer täglichen Arbeit zu schätzen wussten.
Auf der Rückfahrt nach Connecticut saß ich schweigend da und ließ das Gespräch in meinem Kopf Revue passieren. Ich kam zu einem überraschenden Schluss: Ich liebte öffentliche Reden.
Was mir früher Angst gemacht hat, macht jetzt Spaß.
Indem ichden Erzählbogen kontrollierte und sowohl die Tiefpunkte als auch die Höhepunkte zu meinen Bedingungen mitteilte, konnte ich eine Kraft in meinen Worten spüren, die ich zuvor nie empfunden hatte.
Wir alle haben eine Geschichte zu erzählen
Wenn jemand wie ich - der es früher hasste zu sprechen - meine Geschichte erzählen kann, dann können Sie das auch.
Das Erzählen von Geschichten ist eine Superkraft, die uns allen zur Verfügung steht und mit der wir nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch das Leben anderer Menschen verändern können.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nichts Interessantes zu sagen haben, machen Sie sich keine Sorgen. Ihr "durchschnittliches" Leben ist genau das, was Sie für andere sympathisch machen wird. Außerdem sind wir alle einzigartig und besitzen eine Mischung aus Hintergrund und Lebenserfahrung, die nie von einem anderen nachgeahmt werden kann.
Mit Storytelling können Sie die Kontrolle übernehmen
Wenn Sie Ihre Geschichte erzählen, übernehmen Sie die Kontrolle über die Erzählung Ihres Lebens. Um Ihre Geschichte zu schreiben, müssen Sie die Ereignisse Ihrer Vergangenheit Revue passieren lassen und das, was Sie erlebt haben, analysieren. Auf diese Weise werden Sie Themen aufdecken und den Ereignissen und Details Ihres Lebens einen Sinn geben. Dieser Prozess hilft Ihnen zu entdecken, wer Sie sind, und das Endergebnis ist ein Werk von bleibendem Wert, auf das Sie stolz sein können.
Sie sind der Autor. Sie sind die Hauptfigur. Sie bestimmen, wie Ihre Geschichte erzählt wird.
Das Erzählen von Geschichten hilft, Widrigkeiten zu verarbeiten
Jeder hat mit irgendetwas zu kämpfen. Wir alle erleben Widrigkeiten - das macht uns zu Menschen.
Wenn Sie Ihre Geschichte erzählen, müssen Sie sich diesen Widrigkeiten stellen. Das ist ein wichtiger Teil des Prozesses, die Kontrolle über Ihre Geschichte zu übernehmen und zu akzeptieren, was in Ihrem Leben geschehen ist.
Um es klar zu sagen: Sie müssen nicht jedes schmerzhafte Detail preisgeben. Sie sind derjenige, der die Verantwortung trägt. Sie können immer noch eine tiefe Verbindung zum Publikum herstellen, ohne jeden negativen Gedanken oder jedes traumatische Erlebnis mitteilen zu müssen.
Es braucht etwas Übung, um sich daran zu gewöhnen, aber mit der Zeit werden Sie Vertrauen darin gewinnen, Ihre Geschichte zu erzählen, auch die schwierigen Momente. Es ist ein Prozess, der sogar zu einem Gefühl der Heilung und des Abschlusses führen kann.
Sie können das Leben eines Menschen verändern
Ihre Geschichte kann nicht nur Ihnen helfen, sondern auch für andere von großem, lebensveränderndem Wert sein.
Niemand wird mit seiner Geschichte bei allen Menschen Anklang finden. Aber wenn Sie Ihr Leben mit all seinen Höhen und Tiefen erzählen, wird es bei jemandem Anklang finden. Es genügt, einer Person zu helfen, damit es sich lohnt, seine Geschichte zu erzählen.
Manchmal stellt sich die Verbindung sofort ein, manchmal aber auch erst später. Wenn Sie zum Beispiel über Ihre Erfahrungen mit einer Krankheit schreiben und keine unmittelbare Reaktion von Lesern erhalten, könnten Sie denken, dass Ihre Geschichte keine Wirkung hatte. Aber wenn jemand in einem Jahr nach Ihrer Krankheit googelt und Ihre Website findet, hat er vielleicht das Gefühl, endlich jemanden gefunden zu haben, der versteht, was er durchmacht.
Welches Medium Sie auch immer wählen - Geschichtenerzählen, Kunstwerke usw. -, es ist immer erfreulich, von Menschen zu hören, die von Ihrer Geschichte bewegt wurden und die zu schätzen wissen, was Sie zu sagen haben.
Siesind der Autor. Sie sind die Hauptfigur. Sie bestimmen, wie Ihre Geschichte erzählt wird .
Die Welt braucht mehr Geschichten
Unsere Geschichten können anderen bei der Bewältigung ihrer eigenen Herausforderungen als Wegweiser dienen. Die Umstände mögen unterschiedlich sein, aber die Gefühle sind oft dieselben. Verlust. Furcht. Wut. Frustration. Stress. Dies sind Herausforderungen, die für alle Menschen gelten.
Die Welt braucht mehr Menschen, die ihre Geschichte erzählen, ihre Verletzlichkeit mitteilen und ihre Lebenserfahrung authentisch vermitteln.
Die Welt wird durch eine Geschichte nach der anderen verändert. Jemand wartet darauf, dass Sie Ihre Geschichte erzählen.
Know Rare hat für Sie eine Möglichkeit geschaffen, Ihre Erfahrungen privat und in Ihrem eigenen Tempo aufzuzeichnen, damit Sie Ihre eigene Geschichte dokumentieren können. Weitere Informationen finden Sie in unserem Tagebuch App.
Um die vollständige Version dieses Beitrags zu lesen, klicken Sie hier. Wenn Sie mehr von Chris Anselmo lesen möchten, besuchen Sie bitte seine Website, Hallo, Widrigkeiten.
