Der Autor Chris Anselmo erklärt, warum es sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken kann, wenn Sie auf Ihr Tempo achten, und gibt einige Tipps, die Ihnen dabei helfen.
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In seinem letzten Beitrag hat der Autor Chris Anselmo untersucht, warum es so schwer ist, um Hilfe zu bitten. Jetzt verrät er seine Tipps, wie man es mit Selbstvertrauen tun kann.
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Der Autor von Hello, Adversity, Chris Anselmo, befasst sich mit den häufigen Hindernissen, die insbesondere für viele Menschen mit seltenen Krankheiten die Suche nach Hilfe erschweren, und mit der transformativen Kraft, die aus der Überwindung dieser mentalen Blockaden erwächst.
Mehr lesenWie der Schriftsteller Chris Anselmo sich mit einem der schwierigsten, aber beständigsten Aspekte des Lebens mit einer seltenen Krankheit auseinandersetzt.
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Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und für viele ist diese Zeit mit Freude und Verbundenheit verbunden. Wenn Sie jedoch mit der Diagnose einer seltenen Krankheit konfrontiert sind, können die Feiertage stressig und herausfordernd sein. Hier sind unsere fünf Ratschläge, wie Sie Ihre emotionale Gesundheit während der stressigen Weihnachtszeit schützen können.
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Seien Sie bereit, kleinere seelische Verletzungen und Schrammen zu lindern. Diese fünf Tipps helfen Ihnen dabei, einen Erste-Hilfe-Kasten für die psychische Gesundheit zusammenzustellen.
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Wenn es um die psychische Gesundheit geht, kann eine seltene Krankheit Sie auf wackeligen Beinen stehen lassen. Wahrscheinlich waren Sie jahrelang mit der Ungewissheit konfrontiert, nur um auf eine Diagnose zu warten. Nicht zu wissen, was los ist oder was Sie in Zukunft erwarten können, ist beängstigend und verunsichernd. Da über viele seltene Krankheiten nur wenig bekannt ist, gibt es vielleicht niemanden, an den Sie sich für Antworten wenden können. Kein Wunder, dass Stress der Hauptgrund für die Beeinträchtigung der psychischen Gesundheit von Menschen mit seltenen Krankheiten ist.
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Neben der Konzentration auf die Selbstfürsorge ist die soziale Unterstützung möglicherweise der wichtigste Faktor für die erfolgreiche langfristige Bewältigung von unklarem Verlust (AL) - ein Verlustgefühl, das durch die Ungewissheit über den Verlust eines geliebten Menschen und/oder des Lebens, das wir einst kannten, gekennzeichnet ist.
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Unklarer Verlust ist insofern einzigartig, als dass Menschen, die mit dieser Art von Verlust konfrontiert sind, traditionelle Abschlussrituale und Anerkennungen, wie Gedenkfeiern und Atempausen, sowie die typische soziale Unterstützung und der Status eines Hinterbliebenen verwehrt werden. Es wird von ihnen erwartet, dass sie wie gewohnt weitermachen, und sie können stigmatisiert werden, wenn sie dies nicht tun.
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Angst vor einem Eingriff ist ein normaler Teil des medizinischen Prozesses. Tatsächlich wird berichtet, dass bis zu 80 Prozent der chirurgischen Patienten Angst vor der Operation haben.
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